Demnächst biete ich in der TaiChi-Akademie Rhein-Sieg einen fortlaufenden Yoga-Kurs an. Da die Übungen je nach eigenem Wohlbefinden und Selbsteinschätzung unterschiedlich intensiv ausgeführt werden können, ist der Einstieg jederzeit möglich. Für das Training solltet Ihr allgemein sporttauglich sein. Bitte beratet Euch im Zweifelsfall mit einem Arzt Eures Vertrauens.
Die fortlaufenden Kurse beginnen zu den jeweils angegebenen Zeiten. Bitte seid eine Viertelstunde vorher da, damit wir die Kurszeit auch ganz für Yoga verwenden können und nicht mit Umziehen und Matte positionieren verbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Vor Beginn steht immer ein Tee für Euch bereit.
Zeit: sonntags von 18:00 bis 19:15 Uhr
Preise:
Normal 55.- € / Monat oder 155.- € / Quartal
Ermäßigt 46.- € / Monat oder 130.- € / Quartal
Eine Unterrichtseinheit beträgt 75 Minuten
Ihr seid gerne zu einer kostenlosen Probestunde willkommen. Meldet Euch dazu bitte per E-Mail oder telefonisch bei mir an.
Yogamatten und Decken sind vorhanden, können aber gerne auch selbst mitgebracht werden. Bitte tragt bequeme Kleidung, in der Ihr Euch gut bewegen könnt. Übungen auf der Matte sollten barfuß ausgeführt werden. Für die Zeit vor und nach dem Training empfehlen sich warme rutschsichere Socken oder leichte Hallenschuhe.
Es erleichtert das Training, wenn die letzte größere Mahlzeit ein bis zwei Stunden zurückliegt.