Für alle, die Yoga mögen, aber anders
Es gibt viele verschiedene Yoga-Stile für viele verschiedene Menschen. Like Yoga ist ein Konzept, das sich dieser Stile bedient, ohne sich auf einen bestimmten davon festzulegen.
„Like“ stammt aus dem Englischen und bedeutet sowohl „mögen“ als auch „ähneln“. Entsprechend hat auch Like Yoga zwei Bedeutungen: Es richtet sich an Menschen, die sich für Yoga interessieren und Yoga mögen. Und es ist wie Yoga, aber eben doch nicht traditionelles Yoga.
Like Yoga bedient sich nicht der spirituellen Inhalte des traditionellen Yoga. Wir singen keine Mantras und lernen auch keine hinduistische Philosophie, Chakrenlehre oder Sanskritbezeichnungen für Körperhaltungen und Übungen. Es gibt ganz tolle Yoga-Schulen, auch in Siegburg, die hier eher traditionell arbeiten. Probiert einfach aus, was besser für Euch passt.
Der Begriff Yoga bedeutet in etwa „anschirren, anbinden“. Traditionell gibt es dazu die Vorstellung, dass der Körper ein Fahrzeug ist, das vom Verstand gelenkt wird. Die Psyche ist der Fahrgast und die Pferde die Sinnesorgane. Das Geschirr, das Sinnesorgane und Fahrzeug aneinander koppelt wäre dann Yoga. Im Buddhismus gibt es zudem das Bild, dass das Wildpferd des Geistes mit einem Geschirr der Achtsamkeit an den Pflock der Meditation gebunden wird.
Die Vorstellung, dass Körper und Geist zwei Aspekte unseres Seins sind, die sich gegenseitig stark beeinflussen, ist auch der westlichen Vorstellungswelt nicht fremd. Insofern dient Yoga hier einfach als Hilfsmittel, beide auf gesunde Art und Weise zu einer freudvollen Zusammenarbeit zu bewegen. Nicht mehr und nicht weniger ist das Ziel von Like Yoga. Dazu dienen traditionelle Yogaübungen ebenso wie Bewegungsabläufe und Erklärungen aus anderen Bewegungslehren wie Qi Gong oder Tai Chi oder aus Yoga- und Physiotherapie. In Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung machen wir uns alle diese Übungen für Like Yoga zunutze.